Archive - August 2016

Ako Vam je zdravlje i dugovečnost u interesu konzumirajte sirovu hranu

Hrana koju unosimo u organizam  utiče na fizičko, mentalno i emocionalno stanje, kao i na stanje svesti, no uprkos tome mnogi od nas unos hrane ne povezuju  sa time kako se osećaju.

Danas kada se prebrzo živi , ne vodi se dovoljno računa i ne razmišlja se o tome šta jedemo, odnosno kako hrana koju jedemo utiče na naše zdravlje.

Unos  velike količine kuvane i prerađene hrane, stvara u našem organizmu  izraženi telesni i duševni sukob, koji može biti velika prepreka zdravom i prirodnom  životu.

Jela pripremljena bez termičke obrade, sadrže obilje vitamina i enzima, a njihova priprema je veoma laka i jednostavna. Mogu se pripremniti i najzdravije poslastice bez  upotrebe nezdravih namirnica kao što su šećer, brašno, jaja, margarin ili maslac, a koje  mogu biti  neodoljivo ukusne. Ukoliko želite dug i zdrav život promenite životne navike i hranite se zdravo.

Šta se podrazumeva pod sirovom hranom?

To je hrana koja nije izložena visokim temperaturama ili termičkoj obradi, koja nije   izgubila svoju živu, prehrambenu vrednost budući da se termičkom obradom uništavaju  enzimi. Sirovom ili živom hranom koju unosimo u naš organizam, hranimo naše telo.

Osobe koje su promenile svoje navike i počele da konzumiraju sirovi hranu tvrde da su doživele  velike fizičke i psihičke  transformacije. Zahvaljući sirovoj hrani  ojačale su svoj imunitet i otpornost na bolesti. Bolje su rasploženi, imaju veću koncentraciju, misli su im bistrije i pozitivnije. Radna sposobnost  im je postala veća, san kvalitetniji i mirniji, nestalo je alergija, nemaju opstipaciju, nema više neprijatnog mirisa tela  i njegovih izlučevina, nestao je umor i nervoza, masne naslage i celulit. Ovakav način ishrane čisti organizam od svih vrsta toksina, i prirodnim načinom dolazi  se do izlečenja od raznih bolesti, pronalazi  put ka zdravlju  i unutrašnjem zadovoljstvu. Osobe koje se hrane sirovom hranom podmlađuju svoj kompletan organizam.

Cedite sokove iz  paradaiza, spanaća, kelja, kupusa, cvekle, šargarepe, raznog voća i na taj način  unesite u organizam  enzime, minerale, vitamine i oligoelemente.

Takođe sirova hrana je najbolje sredstvo za negovanje lepote, jer ovakav način ishrane doprinosi brzom obnavljanju ćelija, pa  stoga koža ostaje elastična i glatka, bez bora. Osobe koje forsiraju konzumiranje sirove hrane imaće  svež i mladalački izgled.

Svetski priznati stručnjaci tvrde da sirova hrana obezbeđuje dug i zdrav život.