Archive - December 2013

Alternativna metoda lečenja čukljeva

čukljevi lečenje

Ružni i bolni čukljevi su postali  sve učestalija pojava kao posledica nošenja uskih cipela sa visokom potpeticom. Čukljevi ne samo da su bolni , već menjaju i  oblik stopala i stvaraju problem pronalaženja  odgovarajuće obuće. Uzroci nastanka deformiteta su brojni i mogu biti urođeni ili stečeni. Čukljevi mogu biti izazvani načinom hoda a mogu biti i nasledni. U uzanoj obući  sa visokom petom je slaba pokretljivost prstiju. Neprirodni položaj stopala opterećuje  prednji deo stopala i  vremenom  pruzrokuje slabljenje mišićnog i vezivnog tkiva što za posledicu ima razvoj deformiteta. Sve je više ženske populacije koje imaju bolove  u stopalima zbog problema sa čukljevima. Razlog za nastanak ovog problema mogu biti  ravna stopala,nasledni faktor  ali i  nošenje neudobne obuće sa visokom petom. Nošenje potpetica većih  od 3 cm može  biti uzrok nastanka bola u stopalu, peti, prstima, listovima, kolenima, kukovima, pa čak i leđima i vratu .

U terapiji  lečenja čukljeva uglavnom  se primenjuje  hirurški zahvat ili upotreba ortopedskih pomagala.

U novije vreme alternativna metoda lečenja bolnih čukljeva Bowen  tehnikom i  refleksoterapija daju pozitivne rezultate.  Ove metode podstiču proces samoizlečenja i za relativno kratko vreme vraćaju izgubljenu ravnotežu organizma.

Bowen tehnika  utiče na promene u držanju tela, dok refleksoterapija  pomaže pacijentima da već posle prvog tretmana osete veliko olakšanje u stopalu. Pored ove dve  alternativne metode lečenja čukljeva pacijentima se savetuje  upotreba  krema, kao i  upražnjavanje odgovarajućih  vežbi za jačanje mišića koji su oslabljeni  a koji treba da palac vrate u prirodni položaj. Broj tretmana za sve pacijente nije isti, zavisi od toga koliko  je dugo pacijent patio od problema bolnih čukljeva.  Ako  je problem trajao desetak godina, potreban je period od nekoliko meseci da se čukljevi otklone.

Pojavu  bolnih čukljeva moguće je  preduprediti. Nošenje odgovarajuće obuće sa manjom štiklom,  jačanje mišića i ligamenata  stopala i kičme, redovne fizičke vežbe koje jačaju  stopala, kao i hodanje bez obuće spadaju u prevenciju  bolnih čukljeva. Kod mlađih osoba koje imaju deformaciju blažeg stepena, treba pokušati zaustaviti progresiju deformiteta nošenjem široke i udobne obuće koja ne stvara pritisak na prste i izbegavanjem  nošenja cipela  sa visokokom petom.